一、內 科
1、初起感冒：蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
3、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
春 節的時候應酬多，特別容易疲勞，想做運動讓提高精神吧，卻覺得更加勞累；難道就該任疲勞感在我們的身體中恣意橫行嗎？其實如精神萎糜、手足痠軟，全身痠 痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候群通常被稱作「慢性疲勞綜合徵」。西醫尚無良策，中醫理論認為，其發生主要是肝、脾、腎功能的失調， 加之長時間精神緊張，身心勞累，導致人體氣血陰陽失衡所致。向大家推薦一些提升精力的中草藥，讓你在這個冬季依然活力充沛！
1.枸杞
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良 藥。《本草綱目》中提到"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。"枸杞子能夠久服有延年益壽，延緩衰老之效果。「治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚， 虛勞咳嗽，消渴，遺精。」等。此外，研究表明，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
其實，最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
需要注意:
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
來源：39健康網社區
李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面 的傑出成就獲Zhengfu的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他 認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便 對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄 積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒 素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
枸杞子，又名杞子、血果、天精、地仙，為茄科植物枸杞的成熟果實，因其有抗衰延齡作用，因而歷代醫家又稱其為「卻老」。人們一直將其作為滋補益壽良藥。
枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在殷代的甲骨文及《詩經》、《山海經》中均有記載，《神農本草經》言其「久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」《藥性論》言其「補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」。《本草匯言》載：「 能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去。有十全之妙用焉」。唐代詩人劉禹錫對枸杞極為推崇，並有《枸杞井》詩贊云：「僧方藥樹依寒井，井 有清泉藥有靈。翠黛葉生籠不愁，殷紅子熟照銅瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，還有一勺可延齡。」
每次重刷都要重新找，甘脆寫下來順便分享一下．．．．
iphone4.TW在地化服務
IPHONE四種軟體的安裝方法!!詳解
第一種 : IPA 檔
2.xipa文件，App Store上幾乎所有的軟件都是使用這個格式，安裝也非常方便！但是要使用破解的.ipa文件還需要注意以下幾點：
DD 只有 Friday 才可以帶 Toy 去 Share.
On Thursday morning, 我跟 DD 在玩摔角, 然後 DD 的口袋滾出 1 個 Bacugan toy.
我就問 DD 那是什麼 ?
DD 就說 那是我的 "MAGIC"
保健小常識
（1）摩腎俞法：將兩手掌平放於腰部兩側，上下摩擦50至100次。此法有壯腰、健腎、益精作用。《內功圖說》說：『兩手摩擦兩腎 俞穴，各一百二十次，能生精固陽、除 腰痛、利小便。』
（2）摩下腹法：兩手掌相互搓熱，重疊置於下腹部丹田部位，先順時針方向轉圈按摩36次，再逆時針方向轉圈按摩36次。此法有補腰腎、培補 元氣作用。
（3）搓湧泉法：左手握住左足趾，右手掌對著左足底湧泉穴（足底中央前三分之一與後三分之二交界處）進行摩擦100次，使足底 發熱；然後左右交換，再摩擦右腳底湧泉穴100次。此法有交通心腎、強腰健腎作用。對心腎不交引起的 遺精、 失眠多夢有較好治療作用。
（4）擦尾骶法：兩手五指併攏，用雙手食指、中指及無名指指腹在骶骨至尾骨兩側部位上下摩擦36次。此法有疏通 督脈作用，可防治 脫肛、 痔瘡、 陽萎、 性慾低下等症。
今天帶 DD 一起去接 楊老師 哥哥.
DD 徒然說： 羊老師 是不是生了 羊寶寶 所以叫 羊老師
晚上睡覺前 哥哥＆ＤＤ要求喝水
ama 就倒了一小杯的水
am 只讓 哥哥＆ＤＤ一人喝一口
杯子還剩下一小口， ama 想要拿到外面去省得被這兩個寶貝淡打翻。
DD 說 ama 你放到床頭的小桌子上就好了呀。
